FAKTA DIBALIK MIYAK ZAITUN

Minyak zaitun memliki banyak manfaat dan kegunaan. tapi, apakah kalian tau? FAKTA DIBALIK MINYAK ZAITUN untuk kesehatan dan kecantikan?

Kali ini Kehidupan Q Kyu akan membahasa tentang MINYAK ZAITUN. Kita mulai saja, inilah beberapa FAKTA untuk minyak zaitun:

• Menghilangkan bibir hitam
  Minyak zaitun mengandung vitamin E dan vitamin K yang dapat digunakan sebagai cara menghilangkan bibir hitam secara alami. Cukup olesi bibir dengan minyak zaitun setiap hari.

•  Memerahkan bibir
  Selain menghilangkan bibir hitam minyak zaitun juga dapat Anda gunakan agar warna merah alami bibir Anda perlahan-lahan nampak.

•  Merawat kesehatan rambut
  Rambut yang sering terkena touch up seperti diwarnai, diluruskan, dikeriting, atau apapun yang bersinggungan dengan obat kimia tentu akan mengalami penurunan fungsi seperti patah-patah, mudah rontok, kering, dan bahkan rusak. Dengan rutin mengoleskan minyak zaitun pada rambut, maka kandungan vitamin E nya akan memelihara kesehatan rambut. Selain itu, rambut Anda juga semakin tebal dan bersinar secara alami. Jadi bagi Anda yang mengalami kebotakan pun bisa menggunakan minyak zaitun untuk merangsang pertumbuhan rambut.

• Menebalkan alis
  Selain rambut, manfaat minyak zaitun untuk rambut lainnya adalah untuk alis. Minyak zaitun mengandung nutrisi seperti vitamin E. Vitamin E akan senantiasa memelihara kesehatan rambut. Dengan kombinasi ini, maka Anda akan mempunyai alis yang lebat dan tentu saja natural. Yang perlu Anda perhatikan adalah Anda harus menggunakan minyak zaitun yang benar-benar alami, belum tercampur dengan bahan-bahan kimia.
  
  Caranya:
  
  1. Oleskan saja minyak zaitun pada alis sebelum tidur
  2. Biarkan semalaman
  3. Lalu keesokan harinya bersihkan sembari membersihkan muka

•  Mengatasi kulit kering
  Selain diaplikasikan pada wajah, Anda juga bisa mengaplikasikan minyak zaitun pada seluruh badan Anda karena manfaat minyak zaitun yang sudah tidak bisa dipungkiri lagi. Minyak zaitun dapat menggantikan fungsi body lotion. Dengan menggunakan minyak zaitun pada seluruh tubuh, maka Anda akan memiliki kulit yang tidak kering serta tidak perlu takut terhadap serangan radikal bebas karena manfaat antioksidan yang berguna melucuti radikal bebas dan bahkan mengurangi peradangan yang terjadi pada kulit.

•  Menyembuhkan jerawat
  Wajah anda berjerawat? Anda bisa juga memanfaatkan minyak zaitun. Manfaat minyak zaitun untuk wajah berjerawat adalah :
  
  
  1. Merupakan obat herbal alami untuk mengatasi gangguan jerawat karena mengandung vitamin yang mampu mempercepat proses penyembuhan.
  2. Antioksidan nya yaitu polifenol dapat mengeluarkan racun dalam tubuh, serta mencegah segala macam jenis infeksi.
  3. Kandungan antibakteri nya mampu menyembuhkan jerawat karena infeksi bakteri.
  4. Sifat anti-inflamasi nya berguna untuk menyembuhkan jerawat dan bekas-bekasnya.
  5. Sifat non-comedogenic nya juga baik karena tidak menyumbat pori-pori kulit.
  
  Berikut cara mengaplikasikan manfaat minyak zaitun untuk jerawat :
  
  
  • Ambil 1 sdm minyak zaitun
  • Oleskan pada wajah Anda yang terkena jerawat
  • Pijit wajah dengan lembut dan perlahan
  • Pijit dengan tekanan yang cukup
  • Lakukan selama 4 - 5 menit
  • Biarkan selama 15 - 20 menit
  • Bersihkan wajah menggunakan kain lap bersih dan hangat
  • Ulangi pijitan tersebut selama beberapa kali
  • Lakukan sebanyak 2 kali sebelum tidur setiap harinya

•  Mencegah dan mengurangi risiko kanker
  Sifat antioksidan dan anti inflamasi yang kuat pada minyak zaitun dan juga melalui kerja dari phenolic dan vitamin E dapat mencegah dan mengurangi risiko kanker terutama kanker payudara dan kanker kulit.
  
  Pada kanker kulit, dengan menggunakan minyak zaitun sebagai tabir surya secara rutin merupakan cara terbaik mencegah sengatan sinar matahari dan melindungi kulit dari efek bahaya sinar matahari seperti UVA dan UVB. Dengan begitu malignant melanoma, tipe kanker kulit yang paling berbahaya dapat dicegah.
  
  Sedangkan pada kanker payudara, kanker payudara ini sering terjadi karena terlalu banyak mengkonsumsi lemak jahat. Lemak yang ada pada minyak zaitun dapat memainkan peran untuk melawan perkembangan tumor ini yang menjadi cikal bakal kanker payudara. Minyak zaitun yang kaya akan asam oleat, lemak tak jenuh, dan beberapa senyawa bioaktif seperti antioksidan akan menjadi kunci penting memerangi tumor.

•  Melancarkan aliran darah
  Kandungan lemak omega 9,6, dan 3 akan memperbaiki fungi endotel pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.

•  Mengontrol kolesterol
  Dengan lancarnya peredaran darah serta antioksidan yang sangat tinggi pada minyak zaitun membantu mencegah kolesterol dalam darah teroksidasi.

•  Menebalkan tulang dan mencegah osteoporosis
  Sebuah tes dilakukan pada tikus yang dalam kondisi yang mirip pada menopause perempuan. Terdapat 1 kelompok yang rajin diminumkan minyak zaitun. Sedangkan kelompok lain tidak. Hasil menunjukkan bahwa tikus yang tidak diberi minyak zaitun menunjukkan penurunan kadar kalsium yang signifikan dan peningkatan kadar ALP, MDA, dan nitrat yang signifikan.

•  Membantu mengobati alzheimer
  Peneliti Italia dari Universitas Florence menemukan bahwa polifenol pada minyak zaitun ekstra virgin dapat mencegah atau menunda munculnya penyakit alzheimer. Studi yang dipublikasikan di PLOS One, sebuah jurnal dengan akses terbuka, meneliti manfaat minyak zaitun untuk kesehatan pada tikus yang berpenyakit alzheimer. Tikus diberikan oleuropein aglycone, polifenol utama yang ditemukan pada minyak zaitun extra virgin selama 8 minggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa suplementasi diet oleuropein aglycone sangat memperbaiki kinerja kognitif tikus dibandingkan dengan kelompok yang tidak menerima polifenol minyak zaitun.

Itulah beberapa FAKTA DIBALIK MINYAK ZAITUN, semoga bermanfaat buat sobat-sobat. See you.