AIR PUTIH ITU SEHAT

Setiap hari pasti kita semua mengkonsusmi air mineral baik dari air isi ulang, air botol mineral ataupun air yang dimasak sendiri. Air putih adalah kebutuhan pokok bagi tubuh kita, persentase Air dalam tubuh kita sangat besar. Itulah mengapa Air Putih sangat penting buat kita semua.

Selain penting, AIR PUTIH ITU SEHAT dan memiliki banyak manfaat buat kita semua. Beberapa Manfaat dari Air Putih:

1. Mengirangi Rasa Lelah
   setiap aktifitas kita pastinya mengeluarkan tenaga dan energi, selain itu kadar air dalam tubuh kita pun menurun dan mengakibatkan kurangnya air yang membuat kita gampang lelah. Dengan meminum air putih, kita bisa menghilangkan rasa lelah baik dahaga dan lelah badan.
   
2. Membangkitkan Mood
   Mood adalah pendorong utama melakukan sesuatu. Kebanyakan orang mengguanakan Mood mereka untuk melakukan suatu kegiatan. Tapi, bagaimana jika Mood itu tiba-tibah turun dan mengakibatkkan semua pekerjaan yang telah tersusan berhenti ditempat.
   
   Air putih dapat meningkatkan mood, melancarkan peredaran darah membuat oksigen dalam otak meningkat dan kembali segara dan secara perlahan Mood itu akan kembali lagi.
   
   
3. Meredakan Sakit Kepala
   kekurangan mengkonsumsi Air Putih dapat mengakibatkan dehidrasi dan salah akibat dari dehidrasi adalah sakit kepala. 
   
4. Baik Untuk Pencernaan
   Tidak banyak orang yang memiliki pencernaan yang baik. Faktor utama dari masalah pencernaan itu selain makanan adalah kurangnya mengkonsumsi AIR PUTIH. Air putih dapat memperbaiki pencernaan dan bisa merawat usus kita.
   
5. Meningkatkan Nafsu Makan Serta Menurunkan Berat Badan
   Terbiasa kita mendengar banyak makan berat badan pasti naik. Tetapi Air Putih bisa membuat nafsu makan meningkat dan menurunkan berat badan.
   
   Air putih dapat menurunkan berat badan karna metabolisme tubuh kita jadi stabil dan pencernaan lancar, dengan secara alami nafsu makan meningkat dikarenakan pencernaan baik dan metabolisme yang stabil.
   
   
6. Mengeluarkan Toksin Dalam Tubuh
   Toksin atau bisa disebut RACUN. selain buah dan obat-obatan, Air putih dapat mengeluarkan Toksin dalam Tubuh.
   
   Mengkonsumsi Air Putih yang cukup dapat membantu anda mengeluarkan racun melalui keringat ataupun urin.
   
7. Menghindari Batu Ginjal
   Batu Ginjal adalah salah satu penyakit ginjal yang diakibatkan banyaknya konsumsi zat-zat kimia yang menumpuk pada Dinzal sedikit demi sediikit.
   
   Dengan mengkonsumsi Air Putih, zat kimia dapat dikeluarkan melalui urin atau pun keringat sehingga tidak menumpuk di Ginjal.
   
8. Mengontrol Suhu Tubuh
   Pasti kita sering dengar dokter berkata, "banyak minum air putih." Air putih dapat mengontrol suhu tubuh kita karena air putih berbentuk termal yang dapat melepaskan suhu panas.

Banyak manfaat Air Putih jika dikonsumsi dengan baik dan cukup. MAri mengkonsumsi Air Putih dari sekarang dan mengurangi masuksnya zat-zat yang tidak baik untuk tubuh kita.

Heppy Healt.

OBAT SAKIT KEPALA

Semakin tinggi suhu badan, maka kepala akan semakin sakit. Itulah yang biasa kita rasakan saat demam melanda, kepala berat, sakit dan penglihatan berputar-putar. Salah satu efeknya yang sering kita rasakan dari demam adalah Sakit Kepala. Kebanyakan orang zaman sekarang lebih memilih OBAT SAKIT KEPALA untuk meredahkan rasa nyering yang melanda.

OBAT SAKIT KEPALA pada dasarnya adalah obat peredah nyeri yang hanya bisa menghilangkan rasa sakit sementara. Terlalu seringnya meminum obat pun akan mengakibatkan ketergantungan terhadap OBAT SAKIT KEPALA.

Pereda nyeri adalah salah satu obat analgesik yang biasa dikonsusmsi terlalu banyak dan sering akan mempengaruhi lambung. Obat analgesic menyerang lambut terutama penderita lambung yang memiliki lapisan dinding lambung yang tipis. 

OBAT SAKIT KEPALA bukan hanya obat tablet atau cair yang memiliki komposisi pacaretamol, ibuprofen dll. Tetapi ada cara yang lebih alami dan lebih aman untuk pencegahan pertama sebelum meminum obat dari dokter yang biasa dibeli di Apotek.

OBAT SAKIT KEPALA yang alami:

1. Air
Dehidrasi adalah salah satu penyebab terjadinya sakit kepala. Tubuh kita terkadang terlambat untuk memberikan tanda ketika sedang kekurangan cairan. Untuk itu, jika sakit kepala disebabkan oleh kekurangan cairan, salah satu cara ampuh untuk mengatasinya adalah minum banyak air putih. Penuhi kebutuhan air sekitar delapan sampai 12 gelas setiap hari untuk mencegah sakit kepala.

2. Minyak Eucalyptus
Minyak eucalyptus memiliki banyak kegunaan dan diketahui mengandung zat anti peradangan dan zat yang bisa menghilangkan rasa sakit. Untuk meredakan sakit kepala, usapkan minyak eucalyptus pada dahi, pundak, leher, dan pelipis. Pijat dengan perlahan untuk meredakan sakit otot, sakit akibat sinus, dan kondisi lain yang menyebabkan sakit kepala.

3. Kayu Manis
Jika sakit kepala disebabkan oleh suhu yang dingin, gunakan pasta kayu manis dan air untuk meredakan sakit kepala. Gunakan pasta kayu manis pada dahi dan pelipis, lalu biarkan selama 30 menit. Setelah itu bersihkan kayu manis tersebut sampai bersih.

4. Pijat
Pijat meningkatkan aliran darah, meredakan tekanan otot, dan membantu meredakan rasa sakit. Untuk meredakan sakit kepala dengan pijat, mulailah dengan memijat pelipis dengan ringan dalam gerakan memutar. Setelah itu, bergeraklah ke dahi dan ke lubang telinga. Tekan bagian telinga dengan lembut, kemudian turun ke bagian leher dan pundak.

5. Titik Tekan
Menekan pada titik-titik tertentu pada tubuh bisa meredakan sakit kepala dengan cepat. Caranya adalah, tekan dengan lembut bagian jembatan hidung untuk meredakan sakit kepala. Tekan juga kulit pada bagian antara telunjuk dan ibu jari.

Hal alami dapat kita lakukan untuk pertolongan pertama. mencegah diawal akan lebih baik daripada meminum obat medis. Semoga dapat bermanfaat dan bisa mengurangi pengkonsumsian obat-obat medis. 

PANCAKE ENAK

Cara membuat PANCAKE

Bahan - bahan Membuat Pancake

1. 100 gr tepung terigu
2. 250 ml susu cair
3. 1 butir telur, pisahkan putih dan kuningnya
4. Garam secukupnya
5. Sedikit margarin untuk olesan
6. Es Krim atau Sirup Maple ( untuk topping )

•     Campur rata dan aduk tepung terigu, garam, kuning telur dan susu dengan ballon whisk sampai rata atau bisa menggunakan mixer dengan kecepatan yang paling rendah (kalau tidak punya ballon whisk dan mixer, bisa juga menggunakan spatula kayu)

•     Kocok putih telur sampai kaku. Bisa menggunakan garpu maupun ballon whisk.

•     Kemudian masukkan adonan tepung ke dalam adonan putih telur, aduk rata. Nah dalam mencampur adonan tepung dengan putih telur, bisa juga menggunakan tehnik pancing. Dengan cara mengambil sedikit putih telur dan campurkan ke dalam terigu, aduk rata. tambah sedikit demi sedikit. Kemudian baru masukkan adonan terigu ke dalam putih telur. Langkah ini untuk menghindari putih telur yang bergerindil.
• Panaskan teflon diameter paling kecil (yang untuk bikin telor ceplok), oles dengan margarin, kecilkan api. Bisa juga menggunakan teflon ukuran standar.

•     Tuang adonan sekitar 2,5 sendok sayur, tutup sebentar

•     Balik jika adonan sudah ada sedikit berpori dan sedikit mengeras pinggirnya

8 PERMAIANAN 1 ID

1 handphone banyak permainan adalah hal biasa, atau 1 email banyak permaianan. tapi, sekarang hadari 8 PERMAIANAN 1 ID dan dalam satu tempat yang sama.

Jika dulu semua terpisah-pisah dengan situs web atau aplikasi. mempermuda semua gemers ataupun pecinta game online. 

permainan angka dan strategi akan kita dapatkan dalam setiap permainan. Terutama permainan kartu yang sering kita mainkan dengan konsekuensi yang kala akan di lumuri terigu atau pun bedak. sekarang permaianan kartu berkembang sangat pesat, salah satunya 8 PERMAINAN 1 ID yang sekarang banyak digemari para pecinta permainan kartu.

8 PERMAINAN 1 ID

Permainan kartu sekarang berkembang dengan berbagai jenis.

1. Poker
   Permainan kartu remi yang menggunakan banyak tingkatan kartu tertinggi.
   
2. DominoQQ
   Semua pasti tau kartu domino atau yang lebih dikenal dengan kata kartu Gaple. DominoQQ ini memliki cara permainan yang melihat jumlah kartu nilai 9. dari 4 kartu, 2 pasang yang digabungkan harus memiliki nilai 9.
   
3. Capsa Susun
   Permainan menggunakan kartu Remi, dengan total 13 Kartu. Disusun dengan 3 baris, baris pertama dan kedua ada 4 kartu dan baris ketiga terdiri dari 3 kartu. Pemenangnya yang memiliki tingkat kartu tertinggi.
   
4. Adu q
   Permainan dengan menggunakan kartu domino dan pemain akan diberi 2 kartu, sang pemenang yang memiliki tingkatan nilai kartu 9 atau dibawahnya.
   
5. Bandar Q
   menantang sang pemain menjadi Bandar dari permainan tersebut. Atur strategi dan bacalah tingkatan para pemain kalia.
   
6. Bandar Poker
   Sama halnya dengan Bandar Q, Bandar Poker juga lebih mengfokuskan sebagaimana tugas bandar.
   
7. Sakong
   Hampir sama dengan Adu Q, dengan perbedaan penggunaan kartu. Sakong menggunakan kartu remi yang sering kita mainkan dalam permainan Poker. Setiap pemain memiliki 3 kartu. sang pemenang adalah yang memiliki nilai tertinggi 9 atau dibawahnya.
   
8. Bandar 66
   Menggunakan kartu domino. Pemain hanya diberi kartu 1. 

Itulah 8 PERMAINAN 1 ID yang bisa kalian mainkan. Melatih kesabaran, strategi dan lebih loyal untuk menang. good luck....

SOLAR & ERIC ON WE GOT MARRIED

WE GOT MARRIED sebuah acara yang ditayangkan di salah satu stasiun televisi di korea selatan. Dengan menyatukan artis, musisi dan kalangan entertain lainnya. Acara ini mengisahkan perjalanan sepasang suami istri yang membangun rumah tangga kecil. 

Beberapa hari lalu, saya selaku penulis baru pertama kali menonton acara tersebut. Acara tersebut memikat hati saya pada pasangan Solar MAMAMOO dan Eric Nam. Pasangan yang menunjukan alaminya pasangan yang baru kenal dan harus mendalami karakter masing-masing sebagai pasangan suami istri. 

Diepisode pertama saya melihat sang suami harus menyelamatkan istrinya. Sebagi penonton pastinya sangat kagum melihat usaha seorang suami yang terkendala dalam bahasa Korea harus menyelesaikan misinya dengan sempurna. tapi, perjuangan itu membuahkan hasil. dia bertemu dengan istri yang yang baik dan dia kenal walaupun tidak dekat. Bertemu pertama disebuah acara yang dipandu Eric, tidak akan asing bagi mereka berdua saat bertemu.

SOLAR AND ERIC NAM

 Pasangan manis nan polos. Manis dengan menyampaikan kepolosan satu sama lain. Solar yang terkenal sebagai Lead Mamamoo ternyata sangat polos dan menggemaskan. keluar dari image diatas panggung yang harus menuntut mengikuti lagu, disini terlihat bahwa dia orang yang hangat, polos dan happy smile. Semua orang pasti akan tersenyum jika ada didekatnya, karna dia bisa jadi Happy Virus untuk semua orang. selain cantik dia adalah orang yang hangat dan baik. 

salah satu sweet momen

Dibeberapa misi terlihat sisi sweet dan alami dari mereka. Malu-malu dan penuh tawa canda. Ntah apa yang ada di dalam hati mereka masing-masing.   Semua tersaji dengan kepolosan walau semua pasti ada naskanya. Tapi, ini bisa dibilang alami dengan kedekatan keduanya yang sangat manis dan canggung.

SOLAR ERIC ON WE GOT MARRIED

Mengajari dan Belajar. saling mengajari lebih tepatnya, memiliki kelebihan dan kekurangan itulah manusia, bisa mengisi satu sama lain itulah kehidupan. Kehidupan rumah yang tersaji sangat mencerminkan kisah yang sweet, bagi pasangan pastinya memilih yang bisa mengisih satu sama lain. menjadi Teman, Sahabat, Guru dan pastinya Pasangan.

Namun, ini hanya sebuah acara yang berjalan selama 8 bulan dan harus berakhir. memiliki akhir yang dipenuhi tawa, tapi menyisahakan pertanyaan dan kenangan.

Diawal tahun dikabarkan jika Solar telah mengganti Nomer phone setelah acara berakhir. Sangat sedih mendengarnya, namun semua orang punya kehidupan diluar acara. Pastinya Solar hidup baik, seperti yang Eric Nam katakan. 

Ketika pertemuan itu dengan tawa, maka akhirilah dengan tawa dan tinggalkan kenangan manis yang dapat dikenang sebagai orang yang pernah bersama. 

Sukses untuk Eric Nam dan Solar dan grup. aku menantikan sebuah karya seni mereka berdua, cukup info buat yang belum pernah nonton, mereka adalah musisi, dan pastinya berkualitas. Jika digabungkan mereka bisa melahirkan karya seni yang luar biasa. GOOD LUCK..